ถาม: บริจาคเลือด เตรียมตัวยังไง ?
ตอบ: การเตรียมตัวก่อนบริจาคเลือด ควรเตรียมตัวดังนี้
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่น้อยกว่า 5 ชั่วโมง
- สุขภาพแข็งแรง พร้อมที่จะบริจาคเลือด หากอยู่ระหว่างรับประทานยารักษาโรค ให้แจ้งแพทย์/พยาบาล ผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง
- รับประทานอาหารก่อนมาบริจาคเลือด หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิขนมหวาน ก่อนมาบริจาคเลือด 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้รักษาผู้ป่วยได้
- ดื่มน้ำก่อนบริจาคเลือด 30 นาที ประมาณ 3-4 แก้ว จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และลดการเป็นลมจากการบริจาคเลือดได้
- งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคเลือดอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
- งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคเลือด 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกเลือดได้ดี
ที่มา: ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย
