อาการคิดว่าตัวเองไม่เก่ง (Impostor syndrome) คือ ภาวะที่ไม่มั่นใจในความสามารถของตนเอง มักตั้งคำถามกับความสำเร็จและคำชื่นชมที่ได้รับ ตั้งมาตรฐานของตัวเองไว้สูงมาก และพยายามทำงานหนักขึ้น ทำให้เกิดความกดดันในการทำงานและการใช้ชีวิต อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
ซึ่งอาการดังกล่าวไม่ใช่โรคทางกาย หรือโรคทางจิตเวช แต่เป็นภาวะหนึ่งที่ทำให้เกิดความไม่สบายใจ เครียด กังวล และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตหลายด้าน เช่น การทำงาน กิจวัตรประจำวัน และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
ที่มา: กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
