ในปัจจุบันนี้การรักษาโควิด-19 ในผู้ป่วยที่อยู่กลุ่มอาการสีเขียว จะเป็นการรักษาตามอาการ และสามารถรักษาได้ตามสิทธิที่ตนมี โดยการดูแลตนเองของประชาชน เมื่อมีอาการต่าง ๆ จากโรคโควิด-19
– อาการไข้
- ประคบผ้าเย็นบริเวณศีรษะ
- พิจารณากินยาลดไข้ (ไม่แนะนำให้กินยา NSAIDs เช่น แอสไพริน บรูเฟน)
- อาการไข้สูงจะเป็นประมาณ 2-3 วัน หากเกินกว่านั้นแนะนำให้รีบไปพบแพทย์
**เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี อาจไข้สูงจนชักได้ มักเกิดในวันแรก ๆ ให้สังเกตว่าเด็กมีอาการหนาว ขณะมีไข้และตัวซีดลง จับมือแล้วมือเย็น ในกรณีนี้อาจใช้ผ้าเย็นประคบที่ศีรษะเพื่อลดไข้ได้ แต่ถ้าหากเด็กมีอาการชัก ให้รีบพาไปพบแพทย์
– อาการน้ำมูก
- กินยาลดน้ำมูก
- ในเด็กเล็กใช้ลูกยางหรืออุปกรณ์เฉพาะเพื่อดูดน้ำมูกออกจมูก
– อาการคัดแน่นจมูก
- ใช้กลิ่นหอมระเหย เช่น เปราะหอมแดง ใส่ผ้าขาววางไว้รอบห้อง เพื่อให้ได้น้ำมันหอมระเหย สามารถช่วยลดอาการไอ คัดจมูกตอนกลางคืน
- ในเด็กเล็กใช้น้ำเกลือสำหรับล้างจมูก หยด ลดอาการคัดจมูกได้
– อาการไอ
- แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยละลายเสมหะ ขับเสมหะออกง่าย
- ดื่มน้ำขิงใส่มะนาว หรือน้ำผึ้ง ก็ช่วยลดอาการได้
- หลีกเลี่ยงอาหารระคายคอ ของทอดของมัน รับประทานยาแก้ไอตามคำแนะนำแพทย์
– อาการเจ็บคอ
- บรรเทาอาหารเจ็บคอด้วยยาแก้เจ็บคอ หรือใช้ยาสมุนไพร
– อาการท้องเสีย
- ต้องดื่มน้ำมาก ๆ และผสมน้ำเกลือเพื่อให้ได้สารน้ำและเกลือแร่ชดเชย
- ในเด็กอาจผสมน้ำเกลือแร่และน้ำหวานทำเป็นไอศกรีมแช่แข็งก็ช่วยให้กินง่ายขึ้น ระวังถ้าเด็กมีอาการซึมลงให้รีบปรึกษาแพทย์
– อาการเบื่ออาหาร
- เป็นเรื่องปกติของการเจ็บป่วย ขอเพียงสังเกตอาการว่าเด็กมีอาการอ่อนเพลียมากหรือไม่ ทั้งนี้โดยส่วนใหญ่อาการดีขึ้นกลับมากินได้ภายใน 2-3 วัน
– อาการอาเจียน
- แนะนำให้จิบน้ำเกลือแร่ หรือน้ำข้าวต้ม
- หลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก อาหารรสจัด
ที่มา: คู่มือฉบับประชาชน กรณีรักษาแบบผู้ป่วยนอกและแยกกักกันตนเอง (Outpatient with self isolation)
