ถาม: ทำไมคนทำงานหนัก จึงเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ?
ตอบ: คนทำงานหนักเกินไป เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมากขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากพฤติกรรม และการดำเนินชีวิต เช่น การรับประทานอาหารของหวาน ของมัน ของทอด โดยเฉพาะเมื่อทำงานหนัก เกิดความเครียดมากขึ้น ทำให้ร่างกายต้องการของหวานเติมเข้าสู่ร่างกาย เพราะจะช่วยบรรเทาความเครียดได้ นอกจากนี้ของหวานที่มีน้ำตาลสูงจะสามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ที่จะหลั่งออกมาในเวลารู้สึกเครียด เมื่อคุณเครียดมากจึงทานมากขึ้น ซึ่งวิธีนี้เป็นการแก้ปัญหาระยะสั้นแถมยังทำลายสุขภาพเป็นอย่างมาก
แนะนำให้สังเกตอาการเบื้องต้น ของผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้ ดังนี้
- รู้สึกหิวบ่อย
- กระหายน้ำ
- ปัสสาวะมีปริมาณมากและบ่อย
- เหนื่อย อ่อนเพลีย
- ผิวแห้งเกิดอาการคันบริเวณผิวหนัง ตาแห้ง
- มีอาการชาที่เท้า หรือรู้สึกเจ็บแปลบๆ ที่ปลายเท้า หรือที่เท้า
- ร่างกายซูบผอมลงผิดปกติ โดยไม่ทราบสาเหตุ
ที่มา: สำนักสารสนเทศ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข
