ไมเกรนห้ามกินอะไร ?

ถาม : ไมเกรนห้ามกินอะไร ?

ตอบ : กรมการแพทย์ โดย สถาบันประสาทวิทยา ระบว่า อาการปวดหัวไมเกรน ถือเป็นคู่ปรับของคนวัยทำงาน เป็นอาการที่เกิดจากระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ สามารถเกิดได้หลายรูปแบบ ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการได้ โดยหลีกเลี่ยงสิ่งเร้า ที่ก่อให้เกิดอาการปวด เช่น

อ่านเพิ่มเติม >> 5 อาการปวดหัวไมเกรน เช็คเลยว่าเราเป็นไหม พร้อมวิธีป้องกัน และการรักษาปวดหัวไมเกรน

1.การพักผ่อนไม่เพียงพอ

2.อากาศเปลี่ยนแปลง

3.ทำงานหนัก หรือ มีความเครียดมากเกินไป

4.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

5.**อาหารบางชนิด ได้แก่ กล้วยหอม ช็อคโกแลต เนยแข็ง เนื้อแปรรูป ผลิตภัณฑ์นม ผลไม้จำพวกส้ม มะนาว ข้าวสาลีและเครื่องปรุงอาหาร อย่างผงชูรส น้ำตาลเทียม