Mekha News (มีค่านิวส์) : เว็บไซต์ข่าว ที่จะนำเสนอข่าวสารเพื่อรักษาสิทธิให้กับคุณ

How To ดูแลสุขภาพช่วงฝุ่น PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน

ปัญหาฝุ่น PM2.5 ที่ยังคงส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน กรมการแพทย์ โดยโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี จึงได้จัดตั้ง คลินิกมลพิษ เป็นแห่งแรกในประเทศไทย เพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าว เน้นการทำงานด้านเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม ประเมินสถานการณ์มลพิษ ประเมินจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคจากมลพิษทางอากาศ อ่านต่อ >> คลินิกมลพิษออนไลน์ คือ

อ่านเพิ่มเติม >> คลินิกมลพิษ กทม. มีกี่แห่ง ?

นอกจากนี้ ขอแนะนำประชาชนดูแลสุขภาพ ช่วงฝุ่น PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน โดยเฉพาะประชาชนกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ สูงอายุ สตรีมีครรภ์ เด็ก และประชาชนที่มีโรคเรื้อรัง

สำหรับขั้นตอน ดูแลสุขภาพช่วงฝุ่น PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน มีดังนี้

1.สวมหน้ากาก N95 หากไม่มีให้สวมหน้ากากอนามัย 2 ชั้น ซึ่งสามารถกรองฝุ่นละอองได้บางส่วน

2.หลีกเลี่ยงกิจกรรมนอกบ้านเมื่อมลพิษอากาศสูง และงดกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่น

3.ควรปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองพัดเข้ามาในบ้าน

4.ทำความสะอาดบ้านบ่อยๆ เพื่อลดการสะสมของฝุ่นภายในบ้าน แต่ไม่แนะนำให้กวาด เพราะทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย

5.แนะนำติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ จะช่วยกรองฝุ่นละอองภายในบ้านได้ โดยก่อนที่จะทำการติดตั้ง จะต้องมั่นใจก่อนว่าเครื่องฟอกอากาศนั้นมีขนาดเหมาะสมกับห้องภายในบ้าน

6.กรณีออกไปทำธุระนอกบ้านควรสวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว ใส่แว่นตาหรือแว่นครอบตา และอาบน้ำชำระร่างกายทันทีเมื่อกลับมาถึงบ้าน

7.ลดการใช้รถยนต์ส่วนตัว เพื่อลดควันดำจากการเผาไหม้เครื่องยนต์

8.หมั่นดื่มน้ำสะอาด

9.หากพบอาการผิดปกติของร่างกายให้รีบมาพบแพทย์ทันที

โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี #กรมการแพทย์รับมือฝุ่น PM 2.5 ขอขอบคุณ 7 มกราคม 2568

Exit mobile version