คลอดก่อนกำหนด หมายถึง การคลอดของทารกที่เกิดขึ้นก่อนครบกำหนดปกติของการตั้งครรภ์ หรือแปลง่าย ๆ คือ การคลอดก่อน 37 สัปดาห์นั่นเอง โดยที่ทารกต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากมักมีน้ำหนักตัวน้อยและอวัยวะต่าง ๆ ยังพัฒนาไม่เต็มที่ อ่านเพิ่มเติม >> ส่อง 14 ปัจจัยเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
ขั้นตอน ป้องกัน คลอดก่อนกำหนด
1.ฝากครรภ์แต่เนิ่น ๆ หรือทันที เมื่อทราบว่าตั้งครรภ์ และมาตรวจตามนัดอย่างสม่ำเสมอ
2.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
3.ทำใจให้สบาย ไม่เครียด หรือวิตกกังวล
4.งดสูบบุหรี่และใช้สารเสพติด
5.ไม่กลั้นปัสสาวะ
6.หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก (มากกว่า 80 ชม.ต่อสัปดาห์ หรือ ยืนนานกว่า 8 ชม.ต่อวัน)
7.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ขอบคุณข้อมูล โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์
