วันนี้ ข่าวมีค่า ขอนำเสนอคลิปวิดีโอสำหรับการปฏิบัติตัวในกรณีที่เราต้องกักตัวอยู่บ้านให้ปลอดภัยจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 เพื่อให้ตัวเราและคนรอบข้างได้ห่างไกลจากสถานการณ์ดังกล่าว โดยมีวิธีการปฏิบัติดังต่อไปนี้
การแยกห้องและของใช้ อยู่ในห้องแยกจากครอบครัว โดยแยกห้องนอนหรือใช้แผ่นกั้นห้องแบบพลาสติกแบ่งสัดส่วน เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท แยกของใช้ส่วนตัว และมีถังขยะติดเชื้อ สำหรับทิ้งหน้ากากอนามัยและกระดาษทิชชูที่ใช้แล้ว
การจัดการขยะ ให้แยกขยะเป็น 2 ประเภท คือ ขยะทั่วไป และ ขยะติดเชื้อ เช่น หน้ากากอนามัย กระดาษทิชชู ในแต่ละวันให้เก็บรวบรวม และล้างถังด้วยน้ำยาฟอกขาวเพื่อทำลายเชื้อ ใส่ถุงขยะ 2 ชั้น มัดปากถุงให้แน่น ก่อนทิ้งรวมกับขยะทั่วไป
การทำความสะอาด เสื้อผ้า ชุดเครื่องนอน ผ้าเช็ดตัว ให้แยกทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกปกติ หรือซักร่วมกับน้ำร้อน สำหรับของใช้ที่สัมผัสบ่อย เช่น โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด ให้ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ 70-90% ส่วนห้องสุขา สุขภัณฑ์ และพื้นบ้าน ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาว 5% แต่อย่าฉีดพ่น
การใช้ห้องสุขา ให้แยกใช้ห้องสุขา หากแยกไม่ได้ ให้ใช้เป็นคนสุดท้ายและทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทันที กรณีใช้ชักโครก ให้ปิดฝาทุกครั้งก่อนกดชักโครก เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค
การรับประทานอาหาร ไม่รับประทานอาหารร่วมกันกับคนในครอบครัว ให้ตักแบ่งมารับประทาน หากให้ผู้อื่นจัดหาอาหารให้ ควรกำหนดจุดรับเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรงด้วย
ข้อปฏิบัติสำคัญที่ลืมไม่ได้ คือ ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ อย่างน้อยครั้งละ 20 วินาที สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าป้องกัน และอยู่ห่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร หรือ 1-2 ช่วงแขน
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) อินโฟกราฟิกให้ความรู้หัวข้อ “กักตัว 14 วันอย่างไรให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน”
ผลิตคลิปโดย น้องนาเดีย เด็กฝึกงาน ควบคุมการผลิตโดย ทีมงาน มีค่า สตูดิโอ
