“สมาธิสั้น” เป็นโรคพัฒนาการทางสมอง ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการควบคุมตนเองล่าช้ากว่าคนวัยเดียวกัน ซึ่งส่งผลกระทบถึงการเรียนและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยจิตแพทย์ บอกว่า ยารักษาที่ดีที่สุด คือ ความรักความใกล้ชิดจากครอบครัว จะทำให้คนสมาธิสั้น มีโอกาสคืนสู่สภาวะปกติได้เร็วขึ้น พร้อมทั้งให้ข้อคิดเด็ดๆ เป็นสุขบัญญัติ 8 ประการ เกี่ยวกับวิธีการดูแลคนสมาธิสั้นให้อยู่ร่วมในสังคมอย่างมีความสุขด้วย มีค่า นิวส์ สรุปขั้นตอนมาฝากค่ะ
1.อย่าเปิดทีวีเสียงดังจนเกินไป หรือสภาพแวดล้อมในบ้านต้องไม่วุ่นวายหรือมีการทะเลาะกันบ่อยครั้ง
2.หามุมสงบ เพื่อให้เกิดสมาธิในการทำการบ้าน
3.ฝึกฝนวินัย สร้างกรอบกฎเกณฑ์ มีตารางเวลาชัดเจน ไม่ปล่อยปละละเลย หรือตามใจเกินไป
4.มีการสื่อสารที่สั้น กระชับ ชัดเจน หากไม่แน่ใจให้ทบทวนว่าสิ่งที่สั่งสอนไปคืออะไรบ้าง เพราะคนสมาธิสั้นมักไม่ค่อยมีความอดทนในการฟัง
5.มีความเข้าใจในพฤติกรรมของคนสมาธิสั้นอย่างจริงจังและเข้าใจ
6.จัดสภาพแวดล้อมให้เกิดความเป็นระเบียบ ไม่ปล่อยให้บ้านรกรุงรัง
7.อย่าทำให้รู้สึกว่าตนเองมีปมด้อย
8.ไม่ควรจับกลุ่มให้คนสมาธิสั้นอยู่ใกล้ชิดกับคนที่มีปัญหาแบบเดียวกัน เพราะจะทำให้กลายเป็นคนเกเร ก้าวร้าวได้
ที่มา : กรมกิจการเด็กและเยาวชน
